とある平凡な人の日記

自分のインプットのためのブログです。日記は「日記」カテゴリにあります。あとはおススメ書籍やメモ的用途に。

腰痛と戦っているヨ

こんにちは、坂本です。

現在は、マーケティングなどの勉強をしています。

役に立たないことはないと思いますので。

 

多分、ITの技術的な記事は、ネットにたくさん転がっていると思うので、私は私にしか書けない

  • 学んだ技術の感想
  • 日常
  • 忘備録

を書いていくことにします。

技術的なこともトライアンドエラーをしつつ、覚えたいことをメモしながら覚えています。

参考書の文字をそのままノートに写し書いても絶対に覚えられないタイプなので…。

 

後は、作業効率を上げるために試そうと思っていることがあります。

  • 部屋の暖房を整える
  • 椅子の調整
  • ブルーライト対策のメガネ
  • 動きやすい服

一気にやろうとすると絶対に失敗するので「絶対にやりたいことだけどそんなに急いでない」カテゴリーとして、たびたび扱っていこうと思います。

 

今日は、腰とお尻の痛みが酷くなったため、急遽病院へ行ってきました。

大分楽になったかな…と自分では思いこんでいたのですが、やはり寝起きと座るのが難しすぎる!!!

椅子に座ると、ナイフで刺されたような痛みが、お尻と腰を襲います…。

ふわふわな椅子に座っても、どんな椅子に座っても一緒でした…。

病院の椅子ですら、ナイフが取り付けられてるんじゃないかと思うぐらい、痛かったです…。

「じゃあ寝てればええやん!」と思われるんですが、寝てても痛いのです。

特に仰向けに寝られない。うつ伏せも腰が痛くなる。

 

…とこんな感じなので「今日は、あいつ(ブロック注射)と戦う…!一瞬だ…!あいつを…!」という思いで、病院行ってきました。

呼ばれる前に、我慢できなくて少し涙出てきたんですが「ブロック注射すれば…絶対に痛みなくなるんだから、我慢だ……!」と言い聞かせていました。

名前が呼ばれたので、決意を決めて、診察室へ入りました。

 

結果。

 

ブロック注射は打たなかったです。

もしかしたら「ヘルニア」かもしれないので…ということで、MRIを後日受けることになりました。

念のため、お値段を聞いたら6000円ぐらい(単純だと)だそう。

でも痛い注射を打つより、痛くないMRIで痛みの原因がわかるのであれば、そちらの方が良いと思います。

どちらにせよ「1週間ですぐ治る」とかそういう類のものではないらしいです。少なくとも1か月~3か月は治癒にかかるそうです。

処方箋の痛み止めも全く効かないに等しいので、特効薬でもあればなあ…と思います。

 

とにかく、前屈み・寝起き・座るの行為が辛い!

「ストレッチをした方が良いですよ」と前の病院ではよく言われましたが、そんなのできる余裕ないっす!ムリっす!

 

そんな中で、ツイッターで拝見したこちらの漫画。

とてもリアルで、わかりやすいなあと思いました。

漫画拝見してると「ああ…これ、私も同じっす…わかります…」となる場面が、多々ありました。(同時に複雑な気持ちになりますが…)

www.pixiv.net

 

色々なことが書かれていて、参考になることもありますので、悩んでいる方へおすすめです。

 

一番やっちゃいけないことが「自分で勝手に判断すること」だと思います。

「もう治ったから病院に行かない」とか「症状軽くなったから薬飲むのやめた」とか。(医師から「もう大丈夫」と言われたら別ですが)

ストレッチも、ネットで検索して自分で勝手にやると絶対悪化すると思います…。知識があれば別ですが、痛みが出ても「これはカラダの正常反応だ」と思って、気にしなかったり…とか。

 

正直なことを言うと「ヘルニアって中高年の人がなるものでは?」と思っていました。(実際に私がヘルニアかはまだわかりませんが…)

でもやはり、現代に生きる人は色々な意味で「年齢の壁」を超えていますね…ハハ。

まだまだ知らないことがいっぱいあるな~と思いました。

でもやっぱり腰が痛いのと、ブロック注射は嫌です!凄い痛そう。

 

待ち時間の間に、色々と書きたいな~と思っていたことを、色々と書いちゃいました。

明日も余裕があれば書きたいと思います。

色々とご報告したいこともあるので。

 

それでは!

 

マーケティングのお勉強

こんにちは、坂本です。

 

最近はマーケティングのお勉強しております。

マーケティングと言っても色々あると思うのですが、今は基礎の基礎を学んでおります。

わかりやすくてとても楽しいです。

 

マーケティング」と聞いても、実際の職業としての「マーケティング」は色々あると思います。

ずっとテレアポで営業をかけるのも「マーケティング」だと思いますし、取得できた結果から答えを導き出すのも「マーケティング」だと思います。

 

定義が難しいです。少なくともテレアポで営業は、マーケティング…とは言いづらいのでは…とたまに思います。

検索した結果

商品が大量かつ効率的に売れるように、市場調査・製造・輸送・保管・販売・宣伝などの全過程にわたって行う企業活動の総称。市場活動。販売戦略

というそうです。

広義にいうと前者も後者も「マーケティング」ですが、やりたいことは前者か後者で別れると思います。

 

何が言いたいかというと、求人票を見るときによく見ておかなければ、ということです。

 

でもマーケティングって、日常的に何気なくしていることが「マーケティング」だったりするので、楽しいですよ。本当に。

 

 

洗濯機の話

こんばんは。坂本です。

 

やっと病名というか、腰の症状の名前がわかりまして

仙腸関節炎」というらしく、ずっと座っているのが辛い状況です。

とりあえず、また病院行きます…。

 

洗濯機の話です。

洗濯機も携帯と一緒で、本体が安くても部品が高い場合があります。

(携帯なら月々の料金、機械であれば部品)

 

洗濯機からホコリが出るので、原因が何かな~と思い調べてみました。

一応、洗濯機クリーナーも使ったのですが、目立った汚れは見えず…。

クリーナーで洗った洗濯機を確かめてみました。

 

「あ、多分これだわ。」

糸くずフィルターが破れていたのです。

家で使用している洗濯機はSANYOの「AQW-P70C」です。

100均で代用しようかな~と考えたのですが、フィルターの部品ごと

変えなければいけない機種でした…。

(フィルターが部品に接着剤ごとくっ付いていたので、フィルターが破れるたびに、それを購入しなければならない)

 

洗濯機の適性値段はわからないのですが、多分このタイプは「本体が安くて部品が高いタイプ」かな~と思いました。

腰を痛めて家にいる時間が増えたので、家事でできる部分はやろうと思っただけなので、次は自分で買うかわかりませんが…。

 

今ではないのですが、いずれ1人暮らしを検討しているので、こういうことから学ぼう!と思っています。

 

それでは、この辺で。

側彎だって言われたけど骨は曲がってないって言われた話

こんばんは、坂本です。

側彎というか腰が痛くなって、早2週間ほど。

良くなるどころか、ひびが入ったように痛く重いです。
痛み止めを処方して頂いたので、少しは楽なのですが
それでもやはりいつものように作業はできないです。

親の勧めで、専門の整形外科へ行ったのですが
「骨は曲がっていないよ」と言われました。
ブロック(注射)がオススメだと言われて
処置して頂こうと思ったのですが
あまりの痛さ+体力消耗で、断念しました。

「自力で立ててるならまだマシかな…」と思っています。
それでも、洗い物やデスクワークとかするのは辛いです…。
(※いつも家事を担当してるのは、母です)

仕事探ししながら、こういうことになると
予想以上にメンタルのほうが疲れます。
勿論、求人応募は積極的に行っておりますが
腰の痛みで支障が出ては、就業すらままなりませんからね…。

しばらくは安静にしています。
「あなたは●●だ」と、具体的な病名(?)を告げられたわけでは
ありませんが、腰痛には本当にお気を付けください。

病院で待っているとき、おばちゃんが
「腰は全てを支えてるからね。本当に重要なのよ。」
と言っていました。
(腰痛に限らず、体の節々の痛みには注意です!)

P.S.1つ前の記事に☆を下さった方々、ありがとうございました。

 

(技術的な記事でなくて、申し訳ありません…。

 しばらくは安静に過ごさせていただきます…。)

側彎になった話

おはようございます、坂本です。

 

腰が痛くて、夜も眠れなくて整形外科へ行きました。
いつもレントゲン撮っても異常がないと言われるのがいやなので
行くのをためらっていました。

 

結果的に、腰の骨が曲がってました。

レントゲン見たとき、目ん玉飛び出そうになりました…。

腰を酷使することも、腰痛持ちというわけでもなかったので、本当にびっくりでした。

 

しばらくは、コルセットを着用+通院という形になりました。
いやはやびっくりです…。
バランスが取れなかったり、傾いてたりしたのはこれが原因だったのか…。


薬局で痛み止めを買ったり、回路を買ったりしましたが、病院に行くほうが早かったです。ちゃんちゃん。
「腰がひび割れるように痛い」「寝ていても痛い」という症状が出たら、病院へ行ったほうが良いです。

 

jqueryを独学でどうやって極めるか

こんにちは、坂本です。

今回はこんな議題で書いてみました。

jqueryに限らず、プログラミングもそうかな~なんて。

 

独学でプログラミングって辛いですよね。題材がないから。

ただ単にWEBサイトを作るだけなら、自分で題材を決めればよいですが

実務で求められるjquery(に限らず動的動作)は違うと思います。

ポートフォリオにもアピール内容が必要ですよね。

 

ということで、真似をしましょう。

…言い方が悪かったですね。

真似ではなく「こんな動きがあるのか」と

実際にコードを打って実感することが

スキルアップへの近道だと思います。

 

1.動きを知りたいサイトを見つける。

 

 これは自分の好みでいいです。

 毎日使ってるECサイトでもよいです。

 ただ、カチッとした企業(銀行系など)は

 あまりjqueryを使用していないので(場合による)

 注意しましょう。

 

2.動きを見る。

www.amphi.jp

 

 私が好きなサイトの中で、ワコールさんのAMPHIというサイトがあります。

 シンプルなのですが、画像なども見やすいためです。

 

3.「どのようにどこを動かしているのか」を知る

 

 AMPHIのサイトをスクロールすると

 「ある地点になったら、画面がふわっと現れる」

 ことに気付きます。

 (もっと専門的な用語を使用しても構いません。

  私は自分でこう表現しているだけです。)

 

4.当てはまる動作を検索してコードを書いてみる。

 

 「jquery スクロール」や「jquery スクロール アニメーション」で

 検索するとよいと思います。

 

 「どのように」→スクロール

 「どこを動かしているのか」→セレクタ

 

 になります。

 

私はこの方法で、少しずつコードを書いています。

「1日にたくさんコードを書けば良い」という訳でもないので

そこは自分のスタイルに合った方法で。

 

他に、効率の良い勉強方法などはありますでしょうか…。

何か良い方法がありましたら、是非ご連絡をお願いいたします!

お待ちしております。

 

 

 

 

 

jqueryでアニメーションが止まらないときの対処法

こんにちは、坂本です。

サイトリニューアルをしているときに
jqueryのアニメーションが止まらない!!」
という壁にぶち当たりました。

初心者的な問題なのですが、うまい調べ方がわからない!
ということで、この本を読みました。

jqueryならこの本を読めば大体わかるそうです。(知り合い談)

私は辞書代わりに使っているのですが、基本を学ぶには良いと思います。

 

さて、本題へ。

一つの命令(function)にアニメーション(動き)を同時にしていすると

どうなるか?

 

ずっと動きが止まらなくなります。

 

それを解決するのが「:not(animated)」です。

詳しいことは全部書くと本の意味がないので、検索でお願いいたします。

 

$(function(){
   $(".circle,.circle p").on("click",function(){
		$(".sp_nav li a:not(:animated)").fadeIn();
	});
});

$(function(){
	$(".circle,.circle p").on("click",function(){
		$(".sp_nav li a:not(:animated)").fadeOut();
	});
});

こう書くことによって、要素がアニメーションしていないときにだけfadeIn()、fadeOut()が実行されます。

つまり「何かしらのアニメーションが行われているときには、アニメーションを行わない」という処理を加えました。